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从脾入手养护“正气”

在这个特殊的时期,大家都在关注“免疫力”。究其原因,一方面当然是足够的免疫力可以有效地加强自我防御,防患于未然;另一方面,我们也看到有关研究称,此次冠状病毒感染的部分重症患者,可能还会出现免疫系统错认了攻击对象,反过来攻击我们自身脏器的现象,导致严重后果。看来“免疫力”不能只用简单的“强弱”指标去表达,笔者以为,用中医里所强调的“中正”去表达更好。
 
最近,笔者在网上看到了一篇北医三院重症医学科医生薄世宁的文章,作为亲历过非典的专业人士,薄世宁文中也强调免疫力的关键作用,并建议大家在加强防护的同时,还要做到充足睡眠、平和心态,以维护良好的机体免疫力。作为一名中医,笔者非常赞同他的看法,因为这也是中医一直以来所强调的,正所谓“正气存内,邪不可干”(《素问遗篇·刺法论》)。我们要从饮食、起居、情绪、养疗方法等方面做好疫期的个人保健,呵护好“正气”这个“免疫力”,使它时时维持在中正的状态,不能不及,但也不要太过。
 
如果我们免疫的功能落实在中医的藏象上,那就非“脾”莫属。因为“脾为谏议之官,知周出焉”(《素问遗篇·刺法论》)。谏议之官在古代是一个非常重要的官位,他享有特权,可以将任何的善恶之事直接面禀君王,合乎现代医学“免疫”的作用。脾又“位居中央,以灌四旁”,所以不管我们回到对“中”的思考也好,对“正”的思考也好,或者是对这个“谏议之官”——脾的思考也好,养护好脾这个系统,对有效提升免疫力,或者使我们的免疫力处于中正的状态有着重要的意义。
 
而对于脾这个系统的养护,除了饮食起居之外,笔者觉得还有一个重要的方面就是情绪的管理。跟脾有关系的情绪是什么?我们平时讲这个人脾气大、脾气小,为什么就用这个“脾”字呢?“脾气”实际上就是笼统言之,所有的不良情绪都可以叫做脾气。所以把好脾气这一关,控制好不良情绪,实际上是呵护免疫力非常重要的一个防护措施。
 
除了情绪,笔者还推荐一个方法,就是用香。因为香可以醒脾,善用“香”应当是疫期很好的一个防护方法。当然我们需要的是比较正的香气,比如说、、丁香等,大家可以把这些香制成香囊戴在身上,也可以打成末之后作为燃香,在室内去熏。
 
综上所述,中医的内调外治之法无非就是去恢复和调节机体的免疫力,亦即正气,使之恢复中正。(刘力红)
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