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老人打鼾弓形睡姿

睡觉时,老人最好采用“卧如弓”的姿势。这个姿势有利于人体放松全身的肌肉组织,消除疲劳,中医书籍,帮助胃中食物朝十二指肠方向推动。同时还方便心脏血液回流。

睡觉时爱打鼾老人更适合弓形睡姿。他们在打鼾时会出现呼吸暂停的情况,如果采用仰卧的姿势,舌头会后坠,本来老人气道的肌肉就比较松弛,很容易引起气道塌陷,从而导致气道流通不畅,加重打鼾症状。