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流鼻血怎么办?多吃莲藕可凉血止血

在日常生活中是一种常见蔬菜,不过藕的实用作用是很大的,特别是对于鼻出血症状的患者来说。

流鼻血怎么办?多吃莲藕可凉血止血

莲藕

流鼻血吃什么好?鼻子出血与肺热有关系,据报道,流鼻血者应常吃凉血、滋阴、的食品,而莲藕则是最好的选择。
莲藕甜脆爽口,可生吃也可做菜,而且药用价值相当高,是上好的佳品。莲藕含有大量的、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,生食堪与媲美。
认为,生食藕能凉血散淤,熟食能益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,养血。藕中还含有丰富的维生素K,具有收缩血管和的作用,对于流鼻血、吐血、尿血、便血的人极为适合。

莲藕防治流鼻血效果好,推荐2种吃法:

红莲蜜藕
原料:藕、枸杞、、白砂糖、糖桂花。
做法:
1、将藕切片,放入锅中加开水白砂糖、枸杞,糖桂花、略煮5分钟捞出。
2、红薯去皮切细丝,放入油锅中炸成金黄色捞出。
3、将藕片码在盘底,堆放上红薯丝撒枸杞和少许白砂糖即可。

流鼻血怎么办?多吃莲藕可凉血止血

莲藕

糖醋藕片
藕的做法很多,糖醋的做法属于较清淡的一种。
材料:藕、糖、淀粉、姜末各适量。
制作:
1、藕洗净,切片,热水焯一下。
2、热锅,少许姜末炝锅,倒入藕片翻炒。
3、加糖、醋,继续翻炒,加水淀粉勾芡,出锅。
特色:此菜含有丰富的碳水化合物、维生素C及钙、磷、铁等多种营养素。莲藕是传统止血药物,有止血、止泻功效,有利保胎,防止流产。

挑藕的时候我们要注意以下几点:

1、颜色微黄没有异味的:藕的外皮颜色为微黄色,散发出淡淡的泥土味,如果有微酸的味道,则代表经过工业处理的,这样的藕就不要选。
2、两边被封住的:这样的藕的藕眼中不会有淤泥等杂质,比较好清洗。
3、选择藕节粗且短的:藕节的数目不会影响藕的口感,挑选时尽量选择较粗较短的藕节,这样的藕成熟较高。
4、不要选择外观凹凸不平的。
5、外皮颜色不能发白的:这种藕很可能是经过化学处理的,最好不要购买。

咱们再来说说处理藕:

1、削好外皮的藕在使用之前,要完全浸泡在清水中,否则会氧化变黑。
2、切成薄片的藕也同样如此,建议在切藕之前事先准备好容器和清水。

下一页:除了莲藕,生活中常见的能防治流鼻血的食物还有这些