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经常挖鼻孔易得鼻炎 保护鼻子谨记三要点

经常挖鼻孔容易得鼻炎,这您知道吗?最近昼夜位差大,这样的天气让不少人鼻炎都发作了,很多鼻炎患者抱怨起了天气,是天气再次让他们的鼻炎发作的,只是天气的原因吗?专家说,除了天气,一些小习惯更是诱发鼻炎的身边的危害。比如,挖鼻孔,常挖鼻孔易损伤鼻腔黏膜,引起鼻腔感染,诱发鼻炎,给鼻腔埋下健康隐患。经常挖鼻孔容易的鼻炎下面就带您一起了解原因:

经常挖鼻孔易得鼻炎 保护鼻子谨记三要点

鼻子

经常挖鼻孔容易得鼻炎

鼻腔内的皮肤很薄,用手挖鼻孔时,坚硬的指甲会损伤鼻前端黏膜,很容易引起感染,诱发鼻炎。可能有人侥幸的认为挖鼻孔的时候注意点就不会有问题,其实不然,专家强调,即使没有伤到鼻粘膜,指甲中携带的大量病毒也会残留在鼻腔里面。一旦鼻腔内的温度、湿度和营养达到病毒生存所需条件,它便会大量的繁殖,继而引发上道感染,导致更严重的。

预防鼻炎,戒除不良小习惯

此外,生活中还有很多人喜欢掏耳洞,揉眼睛,对有这类习惯的人们,专家建议,鼻腔不能挖、耳道不能挖、眼睛不能揉。因为手很脏,接触时便不可避免地带入,引发感染。耳朵痒时可用毛巾擦拭,眼睛痒可用温水冲洗,最不建议的方式就是用手揉。鼻腔的定时清洗也很重要。用自来水或温水清洗鼻子,必要时可借助鼻腔冲洗器,以此来清除鼻腔内的病毒和分泌物。

那么,到底应该如何对待鼻孔这个人体的“门户”呢?

如果鼻腔内经常有分泌物,可以在每天早晚各清洗鼻孔一次,最好用流动的水,不仅能防止鼻孔干燥、发痒,还可以保护鼻子。洗脸以后,用食指的指腹清洗鼻孔内上部位,用无名指的指腹清洗外下部位。    当我们鼻子里面有鼻涕或者是鼻屎的时候,最好不要用手去挖,最好的可以用一些比较柔软的棉签蘸着水或或者是淡水之后,慢慢地深入鼻子里面去清理的。

经常挖鼻孔易得鼻炎 保护鼻子谨记三要点

鼻子

既然抠鼻子的危害那么大,那么在生活中如何保护鼻子呢?

1、不抠鼻子
在生活中,保护鼻子首先要做的就是不要抠鼻子,经常抠鼻子会造成鼻子内部的软组织受到伤害,还会压迫到鼻腔的神经。我们手部的细菌会通过鼻子进行传播,造成鼻子出现感染。
2、按摩鼻子
鼻子其实非常的娇嫩,在日常生活中,轻轻的按摩鼻子对于保护鼻子非常有效,在按摩鼻子的时候,能够有效的缓解鼻子的,对于促进血液循环有较好的作用。血液流动顺畅了,能够有效的保护鼻子。
3、清洗鼻孔
在生活中对于脸部,大家会进行认真的清洗,对于鼻子却不会,更多的时候,人们会忽视清洗鼻孔,其实不然,在洗脸的时候,清洗鼻孔对于保健鼻子有非常好的帮助。
在清洗鼻孔的时候,能够清除鼻腔中的灰尘、粉尘等,也能够湿润鼻子,防止鼻子出现干燥、发痒的情况。
所以在平时的生活当中一定要努力去克服一些不良的坏习惯,不要等疾病发生了之后得不偿失。平时的时候要多多洗手,防止细菌的传染。对于鼻子实在不舒服是可以用纸巾擦拭的。这样才是正常的处理方法。