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上班族免疫力差 喝杯铁皮石斛茶

铁皮是的一味中,它有“药食同源”的特性,所以现在很多人会用铁皮石斛泡茶喝。从的角度分析,铁皮石斛的养生价值极高,不仅能治病,还有不少保健功效。我们知道的工作繁忙,经常要熬夜加班,所以免疫力较差,这个时候就可以试试铁皮石斛。

上班族免疫力差 喝杯铁皮石斛茶

石斛

上班族免疫力差 试试铁皮石斛

铁皮石斛是石斛的一种,石斛为兰科植物,具有益胃生津,滋阴清热之功效。常用于热病津伤,口干烦渴,胃阴不足,食少干呕,病后虚热不退,火旺,骨蒸劳热,目暗不明,筋骨痿软。《本草通玄》:“石斛,甘可悦脾,咸能益肾,故多功于水土二脏。但气性宽缓,无捷奏之功,古人以此代茶,甚清膈上。”
性味功效:味甘,性微寒。生津;滋阴清热;润肺益肾;明目强腰。
药理作用
生津作用:铁皮石斛具有生津作用,主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。
作用:铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。
增强机体免疫力:铁皮石斛颗粒(TPSH)可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能,增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性,并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值,提示TPSH无论是对非特异性免疫功能,或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能,均有一定的提高作用。

铁皮石斛怎么吃最好?来一杯“仙草茶”

铁皮石斛是名贵药村,价格不便宜。所以生活中不少人认为真接购买铁皮石斛原材料服用更放心。买回家后就炖着喝甚至直接拿沸水冲泡。事实上,专家认为,这样的方式并不能得到铁皮石斛完全的有效营养成分。 铁皮石斛如果不做任何处理就直接放到水里面的话,不管炖的时间有多长,到最后将近三成的营养成分会损失。如果稍做处理,比如用刀把石斛弄碎了再煎煮的话,营养成分损失会少一些,但也会达到两成左右。如果只是沸水冲泡,里面的营养更不能有效析出。
1、口嚼,取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可;
2、煎汤,近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”,每天用鲜铁皮石斛5-10g,加水煎30分钟后喝汤,此法也可延伸,用鲜铁皮石斛长时间泡茶饮,推荐如下:

上班族免疫力差 喝杯铁皮石斛茶

石斛

二清咽茶
原料:石斛10克,玄参10克,麦门冬10克,6克,浙贝母6克,3克。
制作:各药一并加工成细末,按每袋克的量,装入泡茶袋内。
用法:每日3次,每次取1袋,用沸水冲泡饮服。
说明:此茶功能清热养阴、降火理气,对慢性咽喉炎疗效较著。

服用石斛之后应该避免吃如下食物:

1、一些具有泻下作用的中药材,千万不能够在服用石斛之后吃,常见的具有泻下作用的中药材有很多,例如巴豆、大黄、火麻仁以及都是这类型的中药材;
2、萝卜也是千万不要碰的,虽然说石斛和萝卜之间并没有实验表明具有直接的冲突。但是,萝卜的主要作用就是通气,这种效果会很好的促进体内胃肠道的蠕动,促进排便。这样就会大大的缩短石斛在人体肠道中所存留的时间,这样药效就不能够完全被小肠所吸收,影响身体恢复;
3、具有发散作用更多中药材也要少接触,常见的就有薄荷、桂枝、辛夷花以及荆芥还有叶;
4、具有清热解毒效果的中药材,例如、蒲公英以及等等。

既然铁皮石斛能帮助增强身体免疫力,那么孕妇可以吃吗?

可以吃。
100克的铁皮石斛含量中,就富含蛋白质26.3克,可以很好的满足孕妇孕期对蛋白质的需求。孕妇吃铁皮石斛,还有美容养颜、延缓衰老的作用。药理学证明,孕妇服用铁皮石斛并无不良后果,不过需要注意的是,石斛虽好,但是一定不能够超量,否则不仅会导致孕妇的身体健康受到影响,甚至于胎儿的智力发育以及器官发育都会受到威胁。
以上就是关于铁皮石斛的介绍。上班族普遍都有免疫力差的问题,这个时候不妨喝点铁皮石斛,会有增强免疫力的作用。当然了,铁皮石斛作为中药材,它的服用是有讲究的。对于体寒的朋友来说,铁皮石斛就不适合饮用了。对大部分人来说,铁皮石斛都是好东西哦,赶紧来试试吧。